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Treat
your body
with love
- Fitness Nutrition Wellness
- for women
Soy Fernanda, Nutrióloga certificada, Entrenadora personal y Wellness
Coach especializada en salud integral femenina. Me apasiona
empoderar a las mujeres a través de una nutrición consciente,
entrenamiento funcional y mindfulness. A diferencia de otros enfoques,
mi método se basa en la personalización y en un trato empático,
adaptado a las necesidades individuales de cada persona.
Mi enfoque se centra en el autocuidado a través del amor propio y el
respeto por el cuerpo. En lugar de buscar un "cuerpo perfecto",
promuevo el bienestar integral, ayudando a sanar la relación con la
comida y el ejercicio. Quiero que vivamos plenamente y disfrutemos
cada momento, contribuyendo así a un mundo más equilibrado.
Cada vez que apoyo, educo o inspiro a alguien, no solo mejoro su
calidad de vida, sino también la mía. Este intercambio constante de
aprendizaje y crecimiento es lo que me motiva a seguir adelante y a
mantenerme comprometida con mi misión: transformar vidas desde
adentro hacia afuera.
Nutriologa, Entrenadora y Wellness Coach
Conóceme
- Consulta nutricional integral que
mejora tu relación con la comida,
reconecta con tu cuerpo y
señales naturales. Come nutritivo
y rico sin culpas.
- Nutrición
Entrenamiento personalizado
enfocado en reconectar cuerpo
y mente, ganar energía y fuerza.
El ejercicio como forma de
agradecer y cuidar tu cuerpo
con intención.
- Fitness
El wellness coaching guía hacia
una transformación sostenible del
bienestar, ayudando a alcanzar
equilibrio entre la salud física,
mental, emocional y espiritual.
- Wellness
Coaching
servicios
Disponible solo en plan
planes
Starter
3 MESES
$4050 MXN
Pro
6 MESES
$7650 MXN
Undertaking
12 MESES
$14,400 MXN
Todos incluyen nutrición, entrenamiento y wellness coaching personalizado
- Consulta nutricional y plan de entrenamiento mensual. (online)
- Acceso a App
- Seguimiento semanal
- Bliblioteca de videos (ejercicios)
- Recetarios mensuales
- Agenda de especialistas recomendados
- Ebooks: Secret Weapon :“tu ciclo menstrual”, Guía de hormonas y“Fit Hacks”
planes solo nutrición
- Consulta nutricional mensual. (online)
- Acceso a App
- Seguimiento semanal
- Recetarios mensuales
- Agenda de especialistas recomendados
- Ebooks: Secret Weapon :“tu ciclo menstrual”, Guía de hormonas y“Fit Hacks”
3 MESES
$2250 MXN
6 MESES
$4500 MXN
12 MESES
$9000 MXN
fitnergy
Entrenamiento trimestral para casa o gym
(no personalizado)
Biblioteca de ejercicios
Clases OnDemand
Recetario Mensual
Instagram suscripciones
$399.00 MXN
Mensual
reviews
He estado con Fer desde los
primero retos que lanzó en
pandemia y no tienen una idea
del cambio que hay en mi
desde ese entonces y no me
refiero solo al físico, sino a
todas la creencias que tenia
sobre la alimentación y
ejercicio que me impedian
sentirme plena conmigo
misma. Gracias infinitas Fer!
Steph, 26 años
Crear consciencia para mi
cuerpo y mi bienestar es lo en
lo que me ha ayudado Fer,
entender que no por estar 2
horas haciendo ejercicio soy
mas saludable o por matarme
de hambre, asi como entender
el concepto balance y amor
propio me cambiaron el
panorama y mejoró mi vida!
Fer me enseño que la
alimentación no debe ser
estricta pero más allá me
enseño a cambiar la
mentalidad y saber que todo
es un proceso. Gracias coach
Fer!
Dany, 32 años
Fabiola, 43 años